세상 여러가지 일들을 다룹니다.
그때가 언제였던가. 5km 정도는 이제 어느정도 뛸 수 있게 되었다. 런닝 초보 딱지를 뗀 것 같아서 나름 뿌듯했던 기억이 난다. 한때는 1km만 뛰어도 심장이 터질 것 같았는데… 정말 많이 발전했구나 싶었다. 그러다 문득 가슴속 깊은 곳에서 더 먼 곳을 달려보고 싶다는 강렬한 욕망이 솟아올랐다. 10km! 5km의 두 배라는 거리는 쉽사리 엄두가 나지 않았지만, 왠지 모르게 … Read more
5km만 편하게 뛰는게 소원 런닝을 입문하고 런린이로서 나름 다부진 각오를 가지고 열심히 달리지만 아직 갈길이 너무 멀다. 한번에 쉬지 않고 뛸 수 있는 거리가 처음보단 늘어간다.5km를 한번정도 쉬고 뛰는 수준이며 그래도 아직 안쉬고 3km가 편하진 않다.아.. 5km정도만 안쉬고 뛸 수 있으면 소원이 없겠다… 다양한 훈련법을 찾아.. 어떤게 좋다더라.. 입문자 런린이가 런닝에 관심가는건 당연지사 유튜브를 정말 … Read more
2025년 02월 12일 by 런파민 “5km 런닝, 누구나 쉽게 완주할 수 있다” … 혹시 이렇게 생각하셨나요? 저도 런닝 시작 전에는 막연하게 그렇게 생각했습니다. 하지만 현실은 달랐습니다. 운동화 끈을 묶고 처음 밖으로 나섰던 날, 5km는커녕 1km도 제대로 뛰지 못하고 헥헥거리는 제 자신을 발견했습니다. 1km, 심장이 멎는 듯한 고통 드넓은 공원을 힘차게 달려나가는 상상, 시원한 바람을 맞으며 … Read more
#런닝시작 #런닝초보 #10km완주 #정강이통증 #그래도기분좋음 2025년 02월 08일 by 런파민 작년 3월의 어느 주말 토요일, 였습니다. 집 근처 카페에서 친구와 커피를 마시다가, 친구가 런닝을 하러 간다는 이야기가 나왔습니다. 솔직히 그 맘 때, 건강을 위해 운동을 시작해야겠다는 생각은 막연하게 가지고 있었지만, 헬스장은 왠지 등록만 하고 안 가게 될 것 같고, 수영은 물이 무섭고… 결국 ‘달리기라도 해볼까?’ … Read more
