런닝을 시작하고 5km 정도는 이제 그냥저냥 뛸 수 있게 되었다. 런린이 시절을 생각하면 정말 많이…
그때가 언제였던가. 5km 정도는 이제 어느정도 뛸 수 있게 되었다. 런닝 초보 딱지를 뗀 것…
런닝, 기록 단축만이 목표인가요? 혹시, 숫자에 얽매여 힘들어하고 있나요? "5km 30분 벽을 깨야 하는데…", "지난번보다…
런닝 훈련을 해도 런닝 실력, 제자리걸음인 것 같나요? 혹시, 부상이 두려우신가요? 😩 "5km 완주도 성공했는데,…
🏃♀️ 런닝, 시작은 설레지만... 혹시 몸 여기저기 쑤시나요? 😩 "드디어 런닝 시작!" 새로운 운동화 끈을…
🏃♀️ 5km 완주, 더 이상 꿈이 아니다! : 🚀 [4주 완성] 초보 런너 맞춤, 점진적…
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